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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 `, `! m1 I3 @: f5 ~7 N
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! p n( l) E7 S$ y- M/ X' G食疗方
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: X! y5 [; Q5 W: j西红柿汁：9 x3 ?$ `) n" h( ? k0 {: [1 f
2 j7 d$ {% @$ S每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。9 \- O- g1 s- y9 V0 A) P
9 e0 |7 }! `7 O/ E" x/ \黄瓜粥：
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' T- X, n/ R- \$ G取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。2 T1 p4 _6 N4 [5 G" I/ ^
" a3 |2 @3 ~& [* m! w0 R/ m柠檬冰糖汁：
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" R& \) C4 g- G6 T将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：1 o) V8 B+ T, X! r/ J" a3 {4 _
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。7 m; J5 q! R- d; U% y4 E
; v I/ Y* X+ _9 ?胡萝卜汁：
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4 }& P7 i8 j2 }6 n. r将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。' k& k2 u7 o% e/ ^0 K
& i+ J0 z/ ]) o4 G0 x因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方: ~- i7 G5 N8 ]9 i* d6 s
9 g4 W/ \7 \. N. P2 s( M用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。1 Q: l0 S; h$ |4 Q( |
/ R7 u7 z8 A4 A% j. W金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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6 M% U% G, I- x z1 I3 C4 R蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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