【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
" a! w. b4 j" Q1 i
材料就是：
8 b( t. ]1 ]$ F. G0 R+ d
, N" X6 L9 H" l0 u2 {. A% ]/ T雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
$ L, H5 u, f# f4 {& D7 R
% W2 x9 j! W. }7 \9 q4 ^3 t* R7 H! a' ~大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

* A% {* A2 c" W5 X如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

' s6 r- {. F* Z. b+ h) Z; Y! \3 [* B不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
( W% N' o7 v+ z3 X" C; L
7 V4 [( W: D+ d8 M/ t" p& f百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。