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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) V3 D: p$ x' }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 m* l4 `5 h2 A( c7 c& e- q
健身操：没坚持下来，所以没效；; X9 Y9 \) ~* ^1 F7 u( \
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
_5 e) ?9 p+ @% t% Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& Q0 V7 M$ R M3 j5 F# a7 F" M
胶带：不用说，没效果；
$ ]7 F" S, Q5 D" E6 u 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. `" p. {1 ]* h" ?+ Y/ d9 z, l 瘦身乳液：没效；
/ R0 N+ [2 r# o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% N0 z5 e* K& H2 H+ N9 v' m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% R7 b! ?0 [) c1 k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. d$ z M; R: @
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% x. k! G& x) e9 }& `& K# _* \
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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) ~) h$ n Y) B1 u# H2 Y0 b1 I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
