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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' v: W/ b+ ]/ ^1 I& |4 ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; N- b0 F" l$ n) n3 m" H$ f/ Y
健身操：没坚持下来，所以没效；
; m5 I3 G1 i1 |% s% y. I5 q# j 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 J$ L1 ~) Q" {+ U( D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- Q6 C) d( [& J' I; B
胶带：不用说，没效果；
, w4 A5 q. P0 B 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) b+ l2 S, }, P1 U7 d9 Q# C0 E 瘦身乳液：没效；
; }- P! a% @# c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* r4 X. I7 X3 c* x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 m" n( z5 o2 P6 C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% o" }0 H* Q# i7 P5 |- v
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 k( R e: U8 p9 n; c; h
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, `, c0 o5 e; F. P+ B补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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0 ?9 ?# D0 G5 s- @6 ~. F+ h$ ]2 M( y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
