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1百合排毒汤1 y. Q( W" ]2 ^; E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ ]( r% r/ y% d j8 v" K( A# C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: ]5 a: u, f/ B; ]
方法;用水煎服,一周一次
8 u8 i2 o2 W7 U" V. |4 c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 |. e; h# {5 `, n, H0 ~, ]* }& \6 _- T
2玉米须菊花茶
' I+ e0 s4 u$ v; L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 l7 J' H J( W4 d$ K" N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% b1 r6 Q( W+ A* q& S% ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 O9 }1 C+ H+ t# g C当做平时茶饮) r7 G* Y, k7 Z0 U8 ^% i, A! @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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