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1百合排毒汤
V$ h4 X# b9 ]+ r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% s+ E1 u/ J! H0 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 U( h8 m' }7 G3 h6 ]2 o方法;用水煎服,一周一次
Q& k3 W( S" O; @7 X; c5 R# s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% z( r% O& m/ f: t$ Y2玉米须菊花茶
! B8 x0 y0 k' ^9 b* r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ {7 V: `+ D" T' h! R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# P0 j. q) q. t% j' S0 G7 s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* _- A& P% C' e9 G' a8 s8 d+ A
当做平时茶饮3 g! A3 Y u s( U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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