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1百合排毒汤
K& C( h$ X; h u8 k9 t# D1 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: p5 ?. F* D. C$ ~" ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& G' S7 G4 P: r4 Q/ c方法;用水煎服,一周一次
" R2 l) H- I2 \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 B& z* q5 `5 k2玉米须菊花茶+ v. |8 v4 D0 v) R: T6 ` o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% U$ X8 ]2 I# A9 T! H5 p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 {( h$ F; F- Y, }2 j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" j4 F0 u, H- R+ ^4 @当做平时茶饮; [# u% P% \. p2 j F i( h s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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