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1百合排毒汤
# p$ E# r6 X% t( F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ E0 e' |! ?' q: q: E; e7 s* H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g d& z( j; Y& r, U6 r* F6 c
方法;用水煎服,一周一次: b+ U# Q1 c! g( ~( v" D/ a" e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; |% {8 S1 ~& t& S, o2玉米须菊花茶5 M5 D: y( F: E+ ], f* w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% y; s+ y" [$ r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 j' K. H2 N' k5 r r: ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 A0 a* k \) O4 g3 [当做平时茶饮! L0 a9 {8 v; U9 k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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