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1百合排毒汤
+ c/ s, Z$ R# I$ |1 x, V; Z" L# S! z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ F+ u3 f0 x- A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- x% U" y: |* u
方法;用水煎服,一周一次
! C C& @; p! O2 z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, [9 v% D3 K" F% p T5 z' _, N( W
2玉米须菊花茶" J' G$ a, n, J- g% G) V& t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) m0 }, B9 E6 k2 @- I E! c% U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& D v# S' G$ m' x* q1 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ o: k+ ^% [: {6 [2 H当做平时茶饮# M3 Z2 A J, N: \7 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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