【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- c  w0 M8 c& J5 D: D7 v: j若要皮肤好，粥里放红枣。
4 {. |6 I/ J9 m* G若要不失眠，粥里添白莲。
3 r' k0 @) j) D; j' }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 @6 ?, F, e4 c0 H6 Y( M润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& i. w' N5 J" B! G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 \7 f8 G" N; ^  U( L1 b7 |春季防流脑，荠菜煮粥好。
' I- s( ?; u0 t) ^7 P健脾助消化，煮粥添山楂。
1 k% S2 D7 }: K* u, X, O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 z! O$ k' r7 I3 t0 G. W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ m+ \* i% N$ q) w9 w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- `/ Z7 k' P2 n( Z) B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 C' e* a4 R0 P3 I  ~8 p( P6 d. i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 t- e# s0 I! h  U6 v9 @+ P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~