【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; I4 O0 U7 f" c, j. l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: ~% i& c& y, t" d心虚气不足，粥加桂圆肉。
' V. U1 c: ]  e, E: Q, }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: k! H2 {, f( _# Y& J/ w; w乌发又补肾，粥加核桃仁。
, U7 Z2 _1 l0 S9 A5 H; z0 F( i& b若要降血压，煮粥加荷叶。
' @# x& d" l+ B/ C9 E- m! y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' P$ @6 t: l0 w3 `  Y7 V# x1 j7 k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" c. t7 Y; N2 O1 M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 M, b1 J$ A3 d. Z4 N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: {  w$ g. m+ p$ r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 z3 g7 k4 G. m* L- S+ i4 P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% d! E3 f5 ?# `) `* ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, p" u1 P% p* {1 Z' a, P/ h0 W6 y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' D% x" x4 z* c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~