【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) E3 \2 x7 f1 ~5 M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' w/ m* ~1 B# b' [& ]9 l5 G头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- G' C# T+ j4 g. `8 Y9 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 b( Z0 w0 w; ~$ U$ ]. W2 |若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% H7 G- ~) U5 o$ @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ t! f; l3 L$ g$ s/ R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 R4 j  E0 J! M$ g7 d; L* S5 t9 m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 o8 Q3 H$ R6 K6 n: p: Q% e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 O3 W8 |: m+ ^) ~& m3 D$ D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& c9 U$ [  @9 D! A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ ?2 T9 m/ P) b8 d4 y1 L+ Y0 j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# \0 o& W3 m% c4 l. j2 e. m2 f3 R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# U' f0 v4 e0 ?0 r7 c9 S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~