【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
, ^- d  j# q6 f6 c) O" S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# b" O: k% g! x* t头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 \. `; o0 @, j! d9 I6 e, ?* T0 E润肺又止咳，粥里加百合。
% f- @5 K; J/ b3 T7 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 J! u' {' A+ c+ P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 w+ t& Y9 n! S; d: G" F$ O) M春季防流脑，荠菜煮粥好。
- k/ |6 }+ e! B: A1 _健脾助消化，煮粥添山楂。
# e- Y2 }3 j" G/ H9 G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( B. Y" e6 `- r6 \- P9 A7 K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 Z. e  d/ P5 I" ^1 G" e3 R( ~8 i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 @. i! H; m: j& D% T6 ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 v  U0 H% }! s) t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ U' j2 ?9 e8 z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! a* a( Q3 S$ l5 o! Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~