【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  R: G, d7 O% D2 R9 `, P) F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 F8 i0 _! f. v" q5 T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ {4 o( v) ~" \+ x) r9 Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
: Z5 E7 }1 X0 i  K( l# ]润肺又止咳，粥里加百合。
/ n" c- R  X2 j: Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; P5 O) ^. J. w/ ~: C: ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, r3 P  K. V  k. ?% ?" M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& y: O. b9 f2 e  u/ O% b  s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. E3 R1 v7 L" w' n. h: S- W7 C# D4 v: P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# U* d$ |8 ^1 W0 p4 L+ c" M$ P! P. ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" I% C! P1 T" {/ u' ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 W. Y4 _' h4 Z4 I: O) e9 `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! @( @. }8 f; j; p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- ^3 m6 O# E8 z5 z4 p0 C5 h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: g. {- ?" Q3 J7 W; A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 N& {  B' @! u% `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* y- g+ q, s8 \; P. z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  V3 x% V2 ]* l6 V# Y7 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~