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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 _" N$ y- O1 r! s# M, a1 {制作第一步:
9 a. d8 j) A. E B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, m& d2 Q% O$ T& @+ a 2、加入两碗清水;
) ?1 l2 Z) j8 }0 D7 o" W- J0 F# U$ G9 \ 3、再放进一个生鸡蛋;
' }: H* d& M$ I* Z* \3 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- p$ _" m9 t( t3 H0 R/ k8 e b
制作第二步:
+ U# l9 E q& x! n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* L! t" C% Q+ n9 D, Z
2、加入三分之一块阿胶;. P# I7 D- [7 e2 F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 |0 S2 ~2 \+ [2 F% w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ l( k7 t) }% K1 n3 C' [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( I$ n! r8 B$ i& h" q9 z3 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 G0 Q9 k7 a; }6 B% {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 @/ @5 S, N& a4 {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" j6 |- I3 a0 o* o8 l9 V9 V# [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ g4 S! x+ U" h
黄芪 Radix Astragali # \( @2 j8 E2 `; K( g s$ T
别名绵黄芪。
: ?' w3 t0 _" T0 V1 |& z; f 性味性温,味甘。/ G6 h/ V; W% H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ P+ X% \, P# g" V& H 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 j, z+ U: ^ g+ g1 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: Z4 b3 }. P' j. b/ J) m9 c
性味性温,昧甘、辛。
1 l1 @* C5 k7 v5 r% q, L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 p- [9 p1 {' Z0 p! y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 A3 @ ]% r( M2 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 H" [& F& t6 g2 k' l; d 性味性平,味甘。
. T8 f! u1 E( C8 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; `$ n4 r! F5 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) a @: I; w3 G" Y! `+ W+ g. y. h 别名芎穷、小叶川芎。
5 Y: q: z$ Z$ g7 R! Y+ { 性味性温,味辛。
, h) z: D- `, }! p& e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ s, I! V3 `7 b' d9 d5 M$ u 阿胶
8 H5 `9 y9 Q4 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 |7 [, O5 V' F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ a5 z' g% j+ v! ~2 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% L. f. A. q- [9 d: y) N; i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 ?) N6 b! e5 ^, Q9 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 a, v) m. `. C+ _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 [5 ]+ M3 W, _% o9 L2 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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