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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 ~- y) d }) [4 Z7 u7 `, [制作第一步:. T, W% W6 c* }9 e, Y* }: Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ i A7 ?5 M% X
2、加入两碗清水;
; t; u2 ]+ C( x+ I: S2 B 3、再放进一个生鸡蛋;
1 a) W$ j* d0 \. K% N* ^7 b1 i9 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* g9 w N. K$ p+ G 制作第二步:' }( u' j7 [- R% y/ y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( h* L4 R! C8 z' q; c 2、加入三分之一块阿胶;: {- S4 C m* ^* _: V' _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! L8 C' Z. ~+ ~4 L( o, o0 q! E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( B, t' Z; F* N% S; m' Z5 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 K! b/ O9 y }8 J/ u4 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 \6 t; T3 y( G) v: U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 A6 m1 e. l _7 T( [' N+ U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ O3 r% D- I2 k7 l# S) F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 k0 I5 S3 v* J% ` 黄芪 Radix Astragali , O: v6 \& c! Y) ^! P! A
别名绵黄芪。
$ [8 n. T. s" `" }" H& A4 | 性味性温,味甘。3 x5 m5 u8 l+ X) Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( K9 Z o$ c6 e 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ u' X# f2 G3 ^& o g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) G$ ~0 k# ^) l9 }) b! ~
性味性温,昧甘、辛。
8 N0 O9 ?5 A; {% ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 f( Y- w$ _, Y. m4 X3 C5 [0 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; ~9 w* W9 Q$ k
别名潞党参、汶党参、晶党参。% \5 A: `; x( Q% F9 ~2 J
性味性平,味甘。/ ^8 U) ]) C# a. P9 ~- K. `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 e2 Z ~1 l% ]/ `) ^( G5 v5 E; P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 Y( Q9 ^# `5 T8 b 别名芎穷、小叶川芎。
% s9 `* Q* Z# d) w 性味性温,味辛。0 i; y8 H; j; e2 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' |' b9 q& E3 P) P" A/ F8 R% R 阿胶+ T$ b q& Q4 q3 W1 V2 m) c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 x& s1 E) q" D. ]' r3 ]+ o# k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ o/ i& J- X0 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 \* n- }5 V$ _# b. f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ ]4 t/ z" E' p8 E P/ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# }1 H+ c2 K4 j! z9 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- A7 y( Q" B2 B' Q U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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