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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& o" X2 w2 J: e: J5 [2 x" f
制作第一步:
$ w. ^0 t) C6 u" Y6 Y" V$ d% ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 Q2 _5 A3 l; }
2、加入两碗清水;& k- I. X h# k) T
3、再放进一个生鸡蛋;
9 r! B7 @/ d7 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: t9 h. B9 c1 l7 J5 l# P) z
制作第二步:6 _# @3 O7 k" M- o" Y7 [! V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. K+ J, |1 m, i+ [' F 2、加入三分之一块阿胶;0 j) O) n+ d) o' i' d; f/ i7 \0 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 P% {9 w; @/ C+ F. b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& @0 V% L4 Z5 W4 R* x; [5 c7 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& z# v& E0 `5 [5 c4 K/ T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 k1 t0 c) ^0 a: y4 O5 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 [* V i& V( B1 }$ X- ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; u7 E6 b" `& u2 g5 R; { B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* |; O5 ?* F& p/ M4 j# ~- j9 N0 G4 B! o 黄芪 Radix Astragali
6 f' ?* g% |3 Q6 B; U 别名绵黄芪。; W. j6 K- P6 e! e" u' e4 X; d
性味性温,味甘。3 I7 o6 Q& h7 ^8 b' N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ V, \5 q! D! D% D
当归 Radix Angelicae Sinensis ) A6 Y7 [# c2 i+ ?7 O% R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 ?0 N& _* V8 I9 V 性味性温,昧甘、辛。
! l1 Z6 d8 ~9 j- R4 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 x8 i3 N5 D: M, i/ ], O, w6 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) W5 ~3 z/ G5 d' I6 x( U- `0 W( D/ f
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 ?: q' |- X6 u' v
性味性平,味甘。5 ~" B" R" j' R- F( O7 n8 b1 `! [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# z4 q( g9 k) w* h4 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 \* s# K4 H8 R7 O2 J. P- n1 s
别名芎穷、小叶川芎。& _/ y3 a" ~! n d z% ~* K
性味性温,味辛。
& m& B9 \& V a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 q) @2 S5 O. ^' I
阿胶
0 r* Y4 n2 ^/ G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ h+ N" r2 @9 [8 R7 Y( s" O; E; t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* R2 [1 r4 }5 d v9 _3 s9 h j% N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! w6 I) H- J2 b% t: x @+ L7 Z! c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! g' X; S8 O+ F) I' r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! U% ]+ v9 H; `* [5 j4 w7 X3 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 G' M, T& r! J2 m. Q0 q/ y8 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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