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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 K7 I- T1 k5 ?# B制作第一步:% F: B$ j* O i4 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" f, ?! y. P" A* p: c9 h) a8 }, u
2、加入两碗清水;& j; _/ P# z! N; [! T
3、再放进一个生鸡蛋;0 `& q6 y9 w! d4 b; u% @/ _- b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 R0 `: o1 T! U/ w( z
制作第二步:3 \# Y& ^- f ~8 s: s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% P. g) f5 @" g9 [ 2、加入三分之一块阿胶;7 `' C8 u; f1 k+ B6 \) l# Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' i8 [* J0 ~ ]* @0 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 V* U$ P$ m" k9 W; M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 v+ z4 E; r$ K; V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& \* H, G% L) F9 B8 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& ~. a9 h$ l* k. T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" | {( u7 k }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 p) v' @% Z" z; I t7 c 黄芪 Radix Astragali
/ M3 B/ c- X% C" S/ ?9 E% x' U 别名绵黄芪。% B y1 Z0 t) w
性味性温,味甘。
2 E& s* G: V; Y9 m' z/ C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 P3 F) W3 B/ D" o; N) ] 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 I# K. t' F. p7 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ p$ A% D) g7 I, x" ]7 ?5 }
性味性温,昧甘、辛。4 R" I# i( k2 w3 U6 h- Q( F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# `; [5 y$ `9 I6 a9 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 A6 a9 F( \# ^8 U3 e, _7 s. o& D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ v* V0 j2 e) Y* V3 _+ L- L% q% D 性味性平,味甘。+ R- ?4 `# D. D3 y$ [4 n+ [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: }% l8 w% W6 A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. F" ?: l+ [4 `* u 别名芎穷、小叶川芎。+ L; R a- \7 L* F9 X
性味性温,味辛。
% B2 a! N2 \! X0 q) g. {! M( a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: B1 a' i1 e' P7 I& w8 @
阿胶" i8 n4 p: g3 ^6 D( |# |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% ^3 q- X( G0 P+ ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 A% O* `0 h6 |& i. ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 y; ?, C2 M5 C' m# E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: c0 u% ^' V2 A/ p# \4 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 ~5 S# U' e8 q+ q8 }1 U' r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 Y- D) y4 ?# e( @3 S( s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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