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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 D% f' t3 y" d* W" N+ q
制作第一步: ]1 k" \: ^$ }& ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 W. A' X+ h+ F! M$ ^6 l 2、加入两碗清水;
9 x f3 R6 `; a' R) i7 Z2 o# _ 3、再放进一个生鸡蛋;3 ?/ Q, d! X' g$ m3 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 p0 O2 b: ~3 f% _% U# d% z
制作第二步:
. P. N) y4 |3 V9 y2 m5 F6 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" f2 @2 B v# W. r 2、加入三分之一块阿胶;
# f8 p! c' P7 _, g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 P( K: T- P5 t4 E$ X4 d4 y: c: f; v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( u2 b- D# z+ f4 c; Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: {* W# ]% ] z9 j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: o' `: e: M# V$ N1 C# ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 g: Z" E5 j/ m/ W7 V: I5 D% A- N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. Q' A* G6 z: `3 y" _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. H$ S7 i' L0 D& z. r; x
黄芪 Radix Astragali
2 S; z- s7 A8 D0 [* b: ?- u 别名绵黄芪。
3 J5 e& q/ j7 a, J# j 性味性温,味甘。/ ~5 n+ Z( j8 `5 o$ [- }. P! P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- A- x! I8 U0 Z% |, k! P
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ z' h5 V0 c6 j% l4 ?9 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 l1 v- B2 W' \
性味性温,昧甘、辛。
% A" r& N5 E5 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% X+ ~0 Z6 V6 ?9 N: U8 h# Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, c6 ^$ H; p @8 C; q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 L1 _) O8 ]) b5 g: ^3 u1 j 性味性平,味甘。9 ]& c) e& u2 X/ M2 G9 [( }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- w; |* ~1 o, S# d; d; N! a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
t! O. I( \# P5 f5 S u& b 别名芎穷、小叶川芎。
5 `, U( |6 {+ S; X5 a' V: a 性味性温,味辛。/ h, P+ G9 O: q ~- ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ k& [# [; u+ S( p5 T' F 阿胶
" W d. B. X, G% e8 N$ O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; x8 b! ^4 I4 }$ L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' s4 e" h: U4 J) |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" y. z; [9 ?) C0 {9 Y$ m) U% H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ q$ F' T, _+ `! ]6 q1 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) M9 M7 h' R% G- k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 i! m- s/ v3 Z1 y. C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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