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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# `% O/ g% v( B* ]9 Q2 [( H制作第一步: {, X1 r- W: K- r3 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, N4 A# U) o. ~; x' o& q3 F! R 2、加入两碗清水;( N; Y) r% \7 X) g+ T0 d
3、再放进一个生鸡蛋;
) X; R x: b7 c7 B& w3 O* `+ Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ A0 I* i" h0 ^6 {* s
制作第二步:
1 u( y1 G2 P. Q- ?! X9 u: s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* ~* S" R% G+ @ 2、加入三分之一块阿胶;
; y6 s# Z/ z' q M5 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 A1 D# ?. O% P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( w3 b/ [9 d. [- s& x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 j' D) F9 P. j, R4 Q$ Q/ |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 @) Q4 a! D: k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. P6 H/ Z/ m$ f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( |) _& U7 [ J1 f& G. A! L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 B; M, l. G9 Q/ Q 黄芪 Radix Astragali 7 r. g$ M! D0 @ i W2 q$ d
别名绵黄芪。5 y: m H; X$ x: y
性味性温,味甘。3 G, s' M6 h& l; |# ^5 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ M9 n0 e) }$ r7 B% n' ]# N4 s
当归 Radix Angelicae Sinensis " S: j2 i$ V) n$ D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; M m) `6 S" W0 G. q8 D& C7 V
性味性温,昧甘、辛。
, s% G, J6 k A% f+ g2 {/ u, w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 [& ^ _% j( g* h3 l1 A
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 a1 i8 `6 _1 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- U: P% ?1 N$ R' v( m/ G: z 性味性平,味甘。
) r4 y6 \8 X% n, T1 r8 f) S6 K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* }+ y# b3 R) f; M 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 M4 c: [3 U/ n; ]+ k% ~
别名芎穷、小叶川芎。2 b% ^- ]" T+ S/ b( k. t% ^% o
性味性温,味辛。
+ l" x# b. H6 y+ ^' r" ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 W% ]* h5 w1 E# t; K 阿胶
0 X( L, E! {; X9 A& r. q7 @1 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 @1 T- r# j/ ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 P+ ^' b* N5 I. P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' c4 K0 U% A% n. F' a/ q" E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 ?. H( M1 s* K5 ^) g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& `" z. A. W( A6 |% S. d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* _6 [% g; u$ M9 K# s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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