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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 [) c+ v; p! L/ A6 j- t
制作第一步:7 ^% a" b5 c# \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& a+ M6 J+ P: S0 A 2、加入两碗清水;
# D' |5 }9 e# P$ j5 N 3、再放进一个生鸡蛋;
9 Z5 ]: a/ x3 P6 N2 X2 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% y6 a* h7 ^: Q) P
制作第二步:
- ~" S9 u7 y3 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: Y7 f, B H) \3 \: |% @+ Z. q+ B 2、加入三分之一块阿胶;
: K, a$ q) l) M6 V3 ?. x: x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. u7 ] `8 T$ j0 _' E" x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- h; a7 J9 D4 S$ d0 ~8 F5 y( V w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( v4 {) w, F# A2 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 h9 H7 W, b) U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' p# L1 O1 z3 ~$ l: \# u" T0 v. C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) ^0 ]$ `; P9 K3 c, ?, T4 y9 t( R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 C6 s" E" U/ K
黄芪 Radix Astragali
) v9 a1 h/ n5 n6 J 别名绵黄芪。
# P0 J1 R4 o$ S) X" D Z9 f# h 性味性温,味甘。
+ A" t% {0 Z7 I4 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 g. e6 v$ V, z9 B9 r( W7 i# ?
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 Z1 d% G+ J# U1 T2 \+ M" k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# R6 x3 o, f I 性味性温,昧甘、辛。
$ V$ J; S! A0 @0 p6 ^5 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ H z2 y$ c8 g5 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae " R4 ]) W4 M4 |" ?2 M( Y# R3 F+ }
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 L; k1 x5 ?& ^& M0 f3 }; z$ m
性味性平,味甘。
+ R/ w6 ^2 K6 K2 ~' M2 D' v9 b* k8 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' v0 {; x4 d0 E& h+ D
川芎 Rhizoma Chuanxiong , }0 o2 r5 F0 N3 x- [
别名芎穷、小叶川芎。4 H2 b3 i/ [" O# N
性味性温,味辛。
{; O* G; S$ W2 Y6 F7 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 I$ d8 _6 a0 q. a" C: l 阿胶0 a3 q2 l! p2 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- C* z( V2 f: W' x( c9 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 i0 A( Z6 O/ b, _# L; ? w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. @4 Q% i# f9 ? O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
k! D' |8 [9 \! o# t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 S' t8 a, W5 \& ^: `2 k" o5 \/ T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: g8 w& M1 W! F6 X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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