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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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: w5 r& \. V8 T# q0 q% C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 |3 i" c. H& Q. z! `# g, S
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透喔！！
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/ r3 N% ~* F6 ` 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& Z) U) S5 K& S7 I7 s
& h$ `; {& o( R3 j e; b$ k 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" ^" P+ s6 L+ {
$ N3 p0 L5 R4 \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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; I8 |* W, g! S- u/ h; E" I 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' y: l' ?4 k& x, f
6 `% K$ e$ P% f+ {- u e* d8 j% q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# X8 A5 V, e. f' `9 f
; P5 R* g/ R" k- c( H6 x; p 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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4 w! c/ U1 ~2 K" o# e7 A. K 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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& l4 F" x& } J, t1 t/ r的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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; f2 }" w1 ]- {3 l$ d/ j- F 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ z/ h1 \0 z' [# H! o' C7 L( W
. s9 }2 y, w& J6 L 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 ]" Z" L& q, L8 R
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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! } b8 m4 \2 R" `! K- P8 W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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3 M2 u1 T. R. t7 t. n) M$ l: P 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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, S( ~6 \6 u: H. G7 @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- O- u$ M. n {; l3 @, \
7 G) X' r. o" [7 w: e0 L. b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 _4 a7 K- ]+ E5 [3 t* E1 m' r
" p: Q* S% {" f: `, | Z7 Q1 f8 |" v Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! V+ Z, O, v% s# |. \
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* X/ q& }6 r5 L/ a$ P
1 {9 l4 x# p7 ~ B 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 _* u d9 l! q6 ?0 v4 [
" p* B' e1 K) e& v7 w Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ K( B k) T( X' k5 J% q2 Y7 X
8 Z( W4 D! |% ^* i' ]; i Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 U5 f. L( x& b; R) r7 N: u
' o Y+ d7 k5 D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% q: C# F' g w6 p5 ~
8 S7 W+ [$ ?* `1 l3 I 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ q5 Q: ?3 ?) t4 p5 f7 o; o
& X* W( D7 Y% T- Z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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; j, {3 \; `7 W; v/ x; C2 h Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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