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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, e9 E- D" ~0 F ^8 U
. B9 {. {9 H' P; i4 k 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, S1 u/ y) ?7 d7 _
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" K) I& J4 a+ h8 v
L( }) r: q+ U0 Y9 x' K 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) V- l! m+ F' p) T9 b0 p" V 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" J, e+ t8 e1 i1 k" ^
2 n2 F8 W: p0 E/ ]. p) K# ]$ R1 y' ~个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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% K0 x/ A! |: F 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; W3 J; n1 R1 g% `$ U3 U. m% W
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的漂漂喔！！+ ` V$ W# d/ M9 z: Q" q6 F
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ ?/ W- ^! F; a7 |% Z5 ^
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! A) G ? v: p5 Q
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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- C! ]2 v9 }! [ @7 z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) E1 [7 V# f+ @' f( n1 U' d
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( I M& ^! Y8 f' l2 `( V, `) D' h+ W
3 p* G6 n y0 `( F1 z; V6 R1 e 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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' E/ ^7 a" U2 M5 l6 h* ?; w: m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* O; I( b- J# q* F- e
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 K9 M2 g" _4 N; z- `. I+ }
; U; Q) w1 p+ F# t Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- d3 ]$ s1 |2 a
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) g8 F2 E2 a) V
: c, Y/ D# O h1 u9 s 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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+ `( i$ B8 {$ }7 P. Q8 l Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 {- v* e% R1 }" h% \
7 C$ ^/ m& V t Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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* I2 A% n% ?; W. j! `+ F0 S9 r1 a 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： q. H' o; k# x/ l+ W
2 O! f, M& R ?+ V+ t A" M Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- X8 \' v: |3 O
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！# c R' R3 l4 b8 C) t' c
+ y; U1 c* M( R* r% c, p) }' ^5 o! P Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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