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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + V! `$ |* e( ?0 N- |! n V. x j |* `& F
7 ~9 k& M4 m$ @; ^6 O9 h* K第1要诀：“油”满全身
4 `- Y# |1 o0 B" \' ], B7 X# U; h 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 6 }" R/ J0 p& d* w' s9 T
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第2要诀：砂糖去唇皮
! C3 m0 @4 T4 \* w2 \( D要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 8 |: N6 c E, E, V4 t$ t$ X
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第3要诀：茶包敷眼
( Z% T+ d5 `9 a- q& Y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) W. O* X6 f7 {0 g
2 a+ E$ U0 ]1 ?( R( C第4要诀：颈部护理 7 _( l, [* w! `- Y3 F
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
1 f3 q" l: O: ]# X 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 " l/ P0 |* U% {6 n8 {3 O( ?; `2 A5 `
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第5要诀：滋润双手 ; H5 Q2 j2 U" E0 p, Y5 g! Z. Z9 o! X/ N
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 , R. P$ b/ S9 I5 M
t' H1 Y# a: b4 M. S1 m* w第6要诀：伸展运动
9 }! X7 T" D; Q" Q. d 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
! k2 x7 I) e( O. W& s6 e# R 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
' k! w+ H( @, X 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
( D% U7 k1 ~ ? 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( t4 `" ]! X1 A7 Z: E; X, j7 |5 k6 X/ F第10要诀：早睡早起 % x: h% X/ k( S4 w
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15