别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # ]( X2 t" I, V. T5 J
8 a/ \6 p3 g. b" X# G) [. k4 r
第1要诀：“油”满全身 7 b- @4 K6 j9 N
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ! g! }# K0 X! A& K5 [* s4 b
4 U7 j! |/ }4 M4 R; }第2要诀：砂糖去唇皮 4 x' z+ s) e2 B% i+ ?要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 E6 f! x+ j/ |: U3 i' V) H5 E6 g+ h3 v% v; i* p+ h$ ^ C
第3要诀：茶包敷眼 6 w/ W" M3 h! X& O! ]4 C2 a0 ^ ] 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 ^) X( b/ ]# X
$ c' w8 m6 ]% B' V' M* t$ J2 {' D
第4要诀：颈部护理 & J8 d. f% B2 w$ L& N 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 M% D$ J( D/ Z6 S" O 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 5 F: {4 ~6 b* P K5 R$ }' ^/ F' R
第5要诀：滋润双手 " f7 `. t2 s% x+ E5 b
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 + K' [/ q8 S+ S
) b5 j* `! m( V6 r" B) E) l
第6要诀：伸展运动 . Z7 ~- s7 {5 T! W, u0 w# C+ ] 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 Y2 \+ v. }9 I4 L6 F b7 B: T * l+ [" A: G D/ _) T第7要诀：别喝太多 9 G$ D' R; s* d+ W9 _0 P 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 6 W5 X* ^+ k3 X$ Z0 K! D
9 e/ g7 Q$ V; ?1 }) v% |
第8要诀：补充水分 / e2 M% f/ I' l2 i0 i
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ! }; R$ S' h8 t. ~0 q: Y. C- g
$ E- l' p6 ~0 ]4 B' [7 i第9要诀：回复脚力 ; |3 Z. b( n! c G/ A 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 d7 ^" |8 A0 X! Y
第10要诀：早睡早起 X. k5 n0 ^- n4 D3 P9 U 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15