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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
) u' K, {7 r' a/ C3 \2 D - 一、美人薏仁汤1 ~% d- e% f1 j( Z7 N4 p
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 W+ s, ], B) f, {4 [
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
5 w8 V+ q2 ?' ]; X5 m, f: Q: f' H2 P - 二、美白薏仁芝麻汤1 @8 Y. M# B2 K Q+ A4 b: E
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
7 ]- P, s$ f: q - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- F* | F" G& n+ r% q! H+ {
- 三、薏仁去痘痘, g' F! \5 `, Z
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
1 z% B( L3 m8 w - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
) ?% [; S! D) c% H - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。& { C9 L+ F" B1 ~5 Y4 u
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。7 p+ g* r' y( _) Q$ p& s" e
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52