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一、
" f/ {) w9 W7 |) ~; |9 H/ m& b1.买来青鱼,切成鱼片。 1 E1 n, L. t, ^0 E; S
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 7 m: k) t$ R. O$ j7 Z: w
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
( a7 u5 n& l% z7 m6 S6 E4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 9 f$ I2 G8 d- H# X
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 0 u- C3 ]! U4 Z; o6 x
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 - z6 g! Z4 c) q6 w \+ V) U7 P
二、 3 c" U, F) Z+ L4 @
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 9 S- X( w) U2 D3 I5 u
或Tilapia(罗非鱼) ! p" \$ y8 m p/ K
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) : D0 w+ w, E2 T
一条 ! v7 B& e; D8 q) N/ j
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 1 s: P6 w) Z" N
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 " q1 Y; |/ |- u! L/ Q
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ( P$ ]1 R% G& g2 \+ l% y
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
5 h R$ J2 j, K% W5 s# j' p. {另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
" F3 Q7 n% `0 P: l做法: * q7 l( u" _% ^2 b
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) 1 L; Y& K; {8 j$ }2 Z$ M& J% s
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。 _& q! H6 G& |+ s$ p2 Y( Y D( t0 |& C7 e
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 3 |0 H, N8 z* d% y7 J4 z# G. q" g
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
& p0 D. s; z8 b' Z' p' J4 D" M$ M5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! , R, I8 q% g5 t/ S+ E/ a

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