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- V" o/ q6 d0 ?$ O U& ?6 e# o) P- P2 G7 {8 @% x' G
[size=3]準備食材有:: T: r7 O- E( Y% J F& C" A
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 [4 y% |) R% J2 Q4 U7 ?
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 f; z& L! I% Y
(烹飪書上是用草菇~)
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2 x# W* E7 F) ?% \3 k$ t(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& C* V2 z+ @# M% p
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: i3 C) d2 K0 K# {. g[size=3]再來又到了調味料了:6 n( }" b* Y6 z& D; W- `5 H& R
2 Y. I( q+ @0 r) E% z' R 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. m8 Y, n. K7 }& D
( F5 U- Q4 `0 T0 J2 `% U1 {: c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 n' H1 F$ Y' F0 r. y# N- \& w
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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9 @0 _1 h# x9 T2 q% J( I( }: { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
* D8 b R& M' [1 {( s3 Q( m9 t+ @6 t9 Q' `$ G) A) C" v& N& v5 ]
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ A- y$ X6 o# j9 s% r; A+ ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL$ S6 l/ r, Y( i! G& Z
: t: A& j8 G$ T4 }2 r[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............; W6 \/ Q+ A* I( L% q' Y6 s
2 b! b2 X' H# @' s8 A, b) X 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. [/ Z- n5 }* F: o
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 n) ]$ x1 I5 n5 f* O% P7 N7 w
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# P0 I0 ]7 \5 E2 I; S
' X5 G0 s9 }5 u 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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