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& F i# g3 ^9 K- ]" Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO0 O) r3 _0 A) b
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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' p8 q3 N. d9 z/ U$ h" A- Q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ o$ P* ^1 d5 L* R% M( k
(烹飪書上是用草菇~)
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% M+ ]# S& B$ K: e( w' q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:3 C( P" X) W5 \. u3 o9 A8 {
3 F: c5 @" s/ _( [ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# k. P. J: F5 ~; k" r2 S
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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; J) f$ S# Q _$ Z0 k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# A; \' Y+ S/ `! l8 f* V6 a
' Z- F' G+ z& k, j, {' j* Q: G$ z7 N
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
9 v: ]7 l1 M) I0 Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL5 t& x! d! m0 v0 k" i) K" ^
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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7 ^0 ^- U3 X! T[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 W& A4 j2 _# W3 a
; B( k" L- N+ r( f5 Z) b雞婆時間...............
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6 K5 D% K4 c( C 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- h! y# `' T8 B) A1 v- |/ @% f
6 i/ {3 I: a+ m 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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