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9 H2 Z& Z1 [1 t& i" h! khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd% }3 K! @0 R1 _& s# N
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[size=3]準備食材有:' S5 D* {* U g+ z: F
; F, _) i! e `+ r% ?# K* |4 a9 F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' i- @. {4 H) Y' |: g(烹飪書上是用草菇~)) U; B9 e1 ]8 x- I7 j9 F+ F u
* M+ G; [; Y2 G$ T8 v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! j& r3 ^5 {+ w$ y# A
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# c( ]- N9 s, M+ _* ][size=3]再來又到了調味料了:/ C* O$ W1 x0 ]. }8 X! I. [4 s
. X; {* F& J) {. A. F1 ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: |' `0 Q5 z. U9 h$ { K9 k
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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+ c( [( {6 ~ Y, ?0 V" K" R# J/ ^) I, m8 n, N
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 B+ Y: W* S9 Q( }' c
# E/ J# O7 P& s5 A 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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# q0 b1 }) M) t) Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] ^4 _* a& z9 a4 ~1 R9 M( l# R8 L- O
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i4 l2 X8 M: N2 T[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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# y3 R) i; a9 \ j" d) [雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 X7 L) `8 t6 h# |6 A 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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- I# g. u: e& @2 l* n2 x0 ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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