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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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7 H7 F2 T- R* r. m' k' Z9 a0 w请每天吃一碗:试试效果如何   2 |' ^  X% i. u& m" `3 F- V" p5 k5 [

1 x: |8 ~$ ^7 {6 s- ], s   ) A2 M! g) p. b) d$ P
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把)
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     % w6 S0 Q* f$ V+ M
                黑米(2把) & W3 n* r. Q/ Y9 d4 p
     
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& X$ z3 W$ f. [0 Z' G                   黑芝麻(1小把) $ G; T/ d$ d( p4 w2 J6 S
     
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/ W2 K, E6 R0 ^0 f                  百合(10片)
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4 q$ \9 r, P: [0 N$ B3 z; |                   薏仁(3把)
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                  核桃(2个)
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                  4 y$ l9 F" D9 D# D4 e6 n
   
& T# K6 Z# [6 u: N9 Y              大米(2把)
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# C, h9 K7 F3 L! x   * I7 F+ N& s! O' I- a
              红糖 2 G; u' b3 X5 ^! x7 d3 S
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    另外核桃也可以换成花生米。
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" z( n3 d' I7 ~! k' q4 L. O1 Y( d2 J    以上是两个人的量。 4 [1 B1 y( O$ V, G9 s
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 3 \- j1 T9 b+ f- D. O
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。# G! `/ Q: J' j) N5 o

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! Q$ a. D7 m* E, b0 j& t! E$ t% \通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
- Q& Q! N& @7 J! S: j, J+ S谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
" m$ z6 X" D! a) d6 ?1 m4 |6 @8 ]
% Q" n3 ~% a2 U5 Z. Z4 n真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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