橙子的十六大神奇功效

丁飞菲

一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
* T. m, D' p/ X$ N
* z. r0 Y* H" ]7 q" v* F1.盐味橙汁——补充体力
2 P7 U% I( z& i/ A7 V6 t0 t
) w) N$ b1 b; ]/ H) |运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。

特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
& b; a( p: c  f/ a9 l2 c1 c1 r9 a
  r9 }4 p4 R. [# p/ ]4 o2.橙汁卸妆——深层洁肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。

/ C9 i  ~8 _, l: h5 W  F) j特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
1 ~0 C, R3 n9 n! ]4 i
$ k2 \4 b4 j+ w. b/ _" L+ A+ ]3.橙籽面膜——紧致肌肤

将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

- E- p* f' ~8 ^4.橙籽粉——治疗风湿

) }* P& D8 s6 p* j, T/ M: J将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
: r' Y; T# |: ?+ K8 L( k& n0 a2 `
5.橙瓣沙拉——增强免疫
+ q: G' R' a$ V4 Y+ x) V7 f! d6 }5 ?
0 W6 ^& G# ?! f, W! s& g橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
' U* W8 ^7 g! F+ H2 o
6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
% H2 T$ A, f" S2 ~# ]! V
将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
, V: S% u+ {. I0 r
7.橙皮按摩——消除橘皮组织

橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

' V, B5 @) t/ [* t9 U8.橙皮磨砂——去死皮

1 E7 P  u) M) W2 s8 ~' [& h! l用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
6 N) X5 C( J8 L7 a
将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

9.橙皮香包——催眠、驱蚊
! U+ J+ Y* p/ \# x2 c! Z
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
+ D5 _8 H; C7 s9 G6 ?! l
7 A: g+ \2 ~& w7 a$ p  h, x10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤

9 S$ L0 V# R$ W2 i9 e8 e泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
  k* Y0 Q. h% e8 ]( c$ {5 F# f
11.橙皮饮——软化血管
0 P/ H' U% x4 g; v$ h, M9 |. \- \" J
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

9 a- }, P! u5 r* n12.橙花蜜——止咳、催眠

3 ~+ z" f& l: V4 [3 o取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
0 w9 _# z# i5 ]+ {( ~4 \
13.橙花茶——促进消化吸收

饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
. h7 \# P5 X* h) d; o7 w
; U2 l0 h8 R/ x4 X/ p' k: m14.橙花精油按摩——镇静放松

; g! A$ @" S$ S橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。

5 M: _* ?; o0 e! d4 a; w5 Q7 {15.橙花精油香衣——增添芳香

# r; X9 l' a( O- r2 L橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。

! s3 c; b1 v' N1 ~$ r16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
' E' B* p- D' q7 k
) Z" I; W1 s0 W! m将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。
6 w3 {& h8 c4 Q3 L4 D8 T

weijie1962

沙发吗？

杰西迷0810

长见识了。

新手2012

照单全收，呵呵，好东东真多，谢谢亲，继续加油，呵呵···········

Phoenix杰

原来橙子的功效这么多啊！真是大开眼界了。

岚001

我最爱榨橙汁喝了，但是以后橙皮也要利用起来。。。

jxm_1202

原来橙子还有这么多的功效，得试用一下，谢谢飞菲亲

喜洋洋TIK

谢谢分享

发光的叶子

收藏了,亲是从哪弄来的这些个法子.看来我们真的是孤陋寡闻了.