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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。& H# M, x) j: A; z5 J2 ^7 v
1 i2 w" k% S$ J" Z- c干燥脱皮" i ?8 x% T1 i) _/ P
# h+ w# l3 ^/ y5 m* L( U! n原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。3 H5 C" D; J! P1 }: O- o
/ G# J, e/ b* u) K" S, }8 t解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。
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唇纹深
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* b4 v+ c0 {. A% B' P2 i4 p) g% C原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。( @% E+ c, ^9 ?6 ~! N/ B4 l5 t4 M
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解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。, G7 x0 O: T' X h+ D, M
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嘴唇颜色黯哑% C% \' V7 D0 w! t5 d
8 L, ~1 a3 x# D8 V原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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3 s6 F/ ^" r9 M; s% f- `: w+ @ T* ]解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。! R* p' P$ ^0 `; u9 L
" W& k. {+ j { u0 [# H唇周松弛: i) H, i( h C( `8 T' G
' ^7 V" U5 Z0 c4 d6 t8 |原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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7 q# N5 _' u J解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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6 k/ }& Y+ y; j嘴唇干裂9 F" S t0 C- P4 a- M
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原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。: A) W" q% k% S# I2 f. ]9 A
+ n% h/ h" X& x解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。3 \. y7 f/ r. q! E8 x+ _ \
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很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。/ U; f: ?% J0 o
" n8 U/ q& x4 [+ g6 v! g' A7 v, n秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏' _6 N# t; }: Y2 p
# r6 N8 {- L" s* u$ F$ P嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。. ~! l- u( g8 G% x
7 C9 s2 O0 Y4 _, }+ c# e0 {还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。/ y+ q/ j) o! O1 L7 A
* ]0 T. m! O/ S' r唇炎长期不愈可能“癌变”
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* P+ {$ W8 f% @6 d特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。1 X9 f7 O8 l% k( w g8 s
2 E. H8 }, o3 i7 c0 u8 R而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。& _2 Q* O+ S& P' n7 t- }
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保暖靠口罩保湿靠甘油
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& I6 I8 G. ] _) h1 _据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。& q; @9 o8 L# E. o! X( \! l n
1 b8 e2 W! x- B! ]4 z+ d外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。$ p# G0 v* {9 g2 G) j+ v/ l
9 F$ o9 Y/ ]7 `9 Y. _5 F1 J" t保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。
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对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。
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另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。2 G1 c7 S- `' r+ I0 J
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秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方
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# X/ x7 F% J, F- b% C一、中药调治, E# w8 {) t6 A2 X9 ?1 S
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1、养阴润燥茶8 M8 s3 E" [, _2 a' L0 C0 w7 t
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/ l3 V @ ^0 Y. y8 g f胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。0 b. M1 p& w9 u: J
" q2 p5 L4 f, w! P4 M/ e! X; m3 h2、百伤口二冬膏 L, i, P* ?7 @) H7 f' u+ w+ j
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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3 A+ r+ e/ P- v5 G+ a3、沙参润燥汤; k/ {' s$ h/ j: c
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8 p c! v# C* ]5 u沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。4 W6 C% P) _% R7 h
; M7 c2 [. Y. }4 j+ e二、食疗调养
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1、胡萝卜粥
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将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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2、川贝冰糖梨
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" P8 [& ]0 T4 Z- E梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。 h$ U' D! J0 z% M; f
) s$ f5 Y9 A5 w1 R& @! I/ D0 E三、外用润唇膏, `! J0 O* l2 _6 u8 f
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熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。& ]3 s: L4 K/ j) z9 U/ D
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