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1、 香蕉绿茶' V* h+ Z% ^1 J/ w- F' e/ ]1 ?
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 E( f2 x/ X1 P/ r' b" d制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( F% r/ X9 I5 l5 D T8 s5 {0 d
u6 a1 H* @7 c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 X7 A! Y, q9 e3 L1 b0 U7 [
) I$ H3 `# R, b6 F( F) K2 、葡萄红茶6 g( B( P8 Y) j/ z# f- p* F
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材料：大葡萄一串、红茶5g。' e3 P( k7 ?9 t) Y, w2 }% a/ B( i
( I# {5 i; u6 N5 V* O# i: x% r0 B3 d制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 b3 M0 q- c' O* {* a8 }
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 J: g+ I! Q4 G7 m: g" ]% O
, l0 k4 e* i# ~) e# K4 R, h4 K0 d, B! o3 、苹果绿茶1 m! W- n- u# K! I
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 s- k+ r' |5 S9 q& Q
2 H" S" ~% y" @$ u$ b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# y* u5 N% i' f2 r
- H5 V k/ n; R f/ ]( O* n/ v% e4 、红枣花茶$ H. z& K$ ^) N* J( H7 I B
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2 H" E. S8 F7 K6 V材料：红枣20枚、花草茶5g。
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5 b1 J7 F! _' B6 T, @$ f$ l制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& x- a* h4 O' x
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶" Q6 J) p6 `- [9 w7 ?1 X7 p( S8 e
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 F' @6 V5 w* a" H9 s4 g1 D
8 B" A4 _: b- V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, Q% u$ h) b! p
; Z! P' ^; D z* C6 、菠萝蜜茶2 y% V# P7 a$ a3 h4 d3 T7 r+ Z# G
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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! B7 Y3 y: D1 G, M1 S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' W; }1 F4 g9 L
4 }) ?( Y% J7 v7 、玫瑰果茶# k# D; q/ Z! p
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# D# R( B' T5 f7 v5 y( I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 Z) I1 `2 B: j, }. X; E8 w
2 A5 G8 U1 j% I% j" U/ B t& X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ o7 Y3 P+ Z7 t3 h: @
7 P7 U Z( f4 D) J1 p6 J8 、柚子冰茶
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0 f# Z j7 c& a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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0 J2 J' Q( _5 }. t9 u( D6 R: F# W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( E+ Z5 M- A8 N. W: o$ f' Y
' r9 a4 w k* ~4 ~6 U& E9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。8 C& ~0 d7 Z, [2 j1 N2 O" x {
# f0 e; C' O0 t& l/ k" @+ a9 R制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 m$ n' o" p. S+ D
5 U- G( ?+ l0 ]% M% n7 E6 ?, h7 F10 、排毒美颜茶5 v e! M7 @4 |$ t) @' Z
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% e* j5 R: N7 I4 H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 N2 o; Y/ G. ]- \0 w' Z1 b; I
4 U+ _' b! b+ g5 C4 U. I提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * H( ], i4 U7 y! g( U& @/ Q A
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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