10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

4 `) d+ M/ h/ A  D1、 香蕉绿茶
) x  _: w0 q6 C  S& U# B
8 G9 R9 `. J) L& {% b
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

7 T( G; f1 a. g2 V/ d% v" l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
# [6 r/ Q+ m7 B+ B; G: x! O
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
4 Z5 k4 Q0 n" R
8 n6 S. D0 ?8 I$ v/ a. V2 、葡萄红茶
9 I. R; J  ~9 n% r% t
$ K  w9 A; _( [$ d0 l
材料：大葡萄一串、红茶5g。

* u' ]% P/ ?9 H) B9 n* `# R制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

: H" h' x& h5 h: D% a+ |功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
; m' }( c; ?/ |& c, F$ q

* |, S; C" c$ _5 a6 N: m材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
% @' g7 f; T* q. W
* D, _5 N4 \6 L" M5 i% \0 U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

( N$ Z$ h7 ^/ H5 y- D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
5 x* q* M0 j0 B( K$ j( a3 W
( u, r0 }: F% }3 s; |4 a4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
9 z0 o8 c# e) g/ {
6 q* N9 \  l$ \) y$ x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
" ]: v! j; N4 |7 P$ `/ K) D
5 、柠檬红茶

* @! \/ I* Q; J  u; E' C/ M+ y
2 N  {6 P5 X& A- {& H( f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
% T  t  y" v5 K! [* D
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' ?7 e; C  a. _0 v: C6 u3 _5 u" m0 o
6 、菠萝蜜茶
+ q& E5 ^  C6 c3 v4 Z: U
2 l: C7 S- i$ ~; h% h" h
( X5 Z" l) Q+ Q# j材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
0 g% L% g3 ]% {9 w( `
; g9 \- o1 w) V, T/ ?制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
+ I. R5 h/ |$ B, K4 U
' t/ _, z8 P/ t6 P# b7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
5 S" h3 t& U1 H8 K  X8 ]8 M( M$ R. `
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
9 `, }- D, J& a3 i- q. @8 b1 q
8 、柚子冰茶

! B+ d" l" w& W! H$ D' f
1 Y# v) p' [+ i% L! j; h, s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
  _- y2 t( ~+ a" p. Z
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
: z6 Y% P! y7 z* ]9 G
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

! A3 O. c5 ?+ o9 、山楂首乌茶
+ l% N1 d5 A$ ~8 A% d5 b6 i

7 U$ U5 F1 t+ p/ s; H( d材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
; n0 F! O" o9 ~: y3 V" W
/ F* g1 f' f9 W: i- i* T. O1 I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
/ D7 |' Y2 R! C, v0 s# q+ t

# [% g, @+ ], K4 J4 L& o% v) K3 k  e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
) z  Z0 ]) f  G% ~$ }- B. p, H
: E8 _  O4 ?% e" ~3 d功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
( N  T$ j* S& x. g6 ?0 P
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

6 V, ^' I: I5 W2 A) H1 H

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用