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1、 香蕉绿茶6 S/ t8 ^3 S( y- }$ D( V5 p, x
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7 u/ l0 v; w9 t4 p4 u# g$ z, t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# T, U4 }) }: F' Y) q( U3 h
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶; ~0 p) p2 C7 q: \ ]$ z8 J$ @
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" O" N1 b! h) l5 T0 S) N- }材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( B! i/ A9 ]6 H5 h; I5 {2 P! p
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" v" L- V) Z W4 ]8 h
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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* @+ k6 u4 X1 F6 ]& i0 Y4 、红枣花茶5 F( T) K3 k7 i, \6 R1 ?
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材料：红枣20枚、花草茶5g。1 k1 \0 _2 g! d# v3 D- {( S- W
$ C9 l0 O9 X! F% ?: ^) b制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 T& z/ B& y$ ~) U! x7 C
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! ]* v2 F/ j' N& X% M8 R, W }
- e5 G% P' H3 G6 Y$ @! ^5 、柠檬红茶 H5 m% j0 Y" \6 ]
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+ T4 u+ G! o6 W+ f1 ~0 H; [- b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 _: N4 g* w1 d7 H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 c5 t0 M0 X5 I1 L/ H& i$ X
. [) m5 `5 e( A% Y1 S) l5 x1 X* q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶7 G; w3 B5 I8 m, @9 S
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& p5 c" q" A+ J4 e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& G6 } p5 o; Y# l) {
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 ^0 U6 m. e# a4 S$ `+ c8 b
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ Y$ [# P: W$ b
; s/ ?8 S' k9 w: F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 g$ _! I4 @( U& } Q3 W
' Y- c. O% [( |6 [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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n6 V6 u. u6 Z; Y m) b! {3 C材料：山楂15克、何首乌15克。; n/ F7 M/ x' x0 Q7 |+ r1 Q/ N" ^
( _* z, a$ b6 T* F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ i3 q7 S- V9 [$ \
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# i, J/ _4 R S& N% J; T10 、排毒美颜茶
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5 U0 b0 s! i& o2 @- t材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ h* N; ~8 i5 E, E* W6 J7 O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! G3 h$ A4 F4 ^- h" ?" N; c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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