三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。5 T0 K4 c# G& g2 V; |

4 Y2 m7 ]/ E* R$ F
/ e7 W& S# t9 b- F% e3 R" ^
9 X+ `4 ~: Q8 r3 V# C5 w( n0 `山楂
, ?/ V$ a& I) h4 y/ L6 A) ~
6 D5 F% c% ]+ J% [5 e山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
7 ?/ u% Q+ O1 y+ p& E* p( C9 S4 y9 T! ~7 I' c, Y& |
啤酒7 Z0 f& Z- c& Q3 Q1 n* z2 G$ }5 l) i0 @
8 h( U' b5 ^4 T* K  A  J; V
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。# T$ L1 d: R3 y$ o/ u

' ?- p0 e2 F& N6 N* q; U绿豆
  g4 _3 o: t* R' Q# I' u
% u, ~! j' l( m# {2 Y: U* H有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% N+ G6 z- c: f/ u
  @& D. ^* _8 ?2 M4 ~

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莲藕
- G5 {: Y$ f: K' b9 I, ^0 K
4 @1 s$ L' _4 K% Z藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
  r6 ~' f; u' P# Y; c, w
2 {0 P; q% i1 S$ ?/ N玫瑰
! s" i$ E' ]* P# _$ `
- t0 H# X9 m0 x& s5 z  r沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
7 @( H) ?* [$ |5 p* J% Q3 j! x
5 D/ v0 `% r( q萝卜
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' o+ c  ^8 t% }. r5 Q1 Y对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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