三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。: i. ?1 m3 `" y( ]2 t$ g! W

8 _: H  a( D; n% v3 S& A) l/ |3 r& E/ i

% |% g' A# n# n% ~4 a8 n/ v" i, ]* _( ?山楂( b9 }0 n  P3 i( x4 h! v/ u! d

+ Y+ f0 s. [  Q  p( Q山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。  m* ?' O' [9 K: n

& |; H7 t" k& z% w7 g# Q啤酒
* U  h/ ]+ b: _; U2 q  I+ m$ {
! R1 v$ z% j  e5 L  J$ M有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
$ ?9 u8 Q) C, n( W6 {0 f7 i0 k1 q2 _, x/ [7 h! _
绿豆/ q4 L) `& {( Z, F$ w0 H- q
1 y% Y$ ]9 j, d4 V( {
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
+ e$ b* a% k/ r4 c. w. w& H
7 |9 T# R1 Z9 l9 e# Y. s! S
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/ H! ?; Z7 Z! t8 U$ n0 T8 v莲藕1 U8 Z5 o) d& N0 T3 X* d

/ c( X! c! ?4 A7 N( T藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ i1 t5 h. h6 U

3 G/ r* ?% R. d9 a玫瑰; g1 z: w: {2 y3 k
9 n# u+ b( S5 j' C1 F1 A
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。3 Q% @( p! u9 {0 x

* l$ |+ E, D( Q; D7 c( o萝卜. p4 Q2 D' |, ~1 R0 F5 a  _

% b, k( g; i; C& h/ T7 Q/ T4 l对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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