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- h# b: o% W- x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 F3 e8 y& o9 W+ l% ^8 G& \
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( n) P$ o3 b C, q! t9 ]# U祛斑花果茶
( P( T8 t7 p7 h$ f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 @1 K5 V% D0 _7 ^# c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * {1 \* P% k m! R2 S0 S: q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 f# {/ i0 _3 [. K+ Y& j3 l) [
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2 h& Y& b- {& r' [9 J# _莲花茶
2 g& D0 V: l! i& ~- n: B材料：绿茶3g、莲花6g
2 A3 \( s7 l2 i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 T8 F5 z0 A7 x8 g0 q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " h0 _9 N i2 W' }" q W8 e+ _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 l1 F0 k; l6 C6 k1 Q- f柠檬香蜂茶 " B! `+ J5 ]+ p- }9 Z9 i( A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 y/ I8 d0 ^ h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( X- p5 D" f* a' D$ [4 A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" i2 Y! @3 c7 ~9 D
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& M* G' a. m; U3 @+ n- {9 d( L润肌养颜茶
4 L- @& B2 i) L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 w5 K: O* \7 A3 l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 G% d6 H" C" n' Q* ^5 h
加冰糖放凉后饮用。 : Z: V r! ?3 G. P) B/ S6 p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* I. [4 t. |6 z( P9 r三花保健茶
! ^- {9 S- ?. E3 _ E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 a9 s: a- _- N8 f; Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 E$ Q( d8 g# H/ Q' J" U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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