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7 S; S: O; {; `# u @5 U6 i+ F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ R1 h+ p" R" l
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9 L2 _4 e X1 }& j祛斑花果茶
- D8 w& b) p6 k9 V5 r3 t4 w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) v9 b. i+ {3 @0 z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . v" T( d% n8 ^- |/ x5 L# H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
6 ]- ]: d L' H/ f材料：绿茶3g、莲花6g
$ K. J. z: Y! v8 R! T8 f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 D* ?8 a+ j. j+ j" U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 E" J5 y& p2 D$ {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 X3 a% o% O, O# @6 [3 u
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柠檬香蜂茶 ; m I% A3 R4 z. G! b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , H& R9 M5 v, b- p# L7 l' M$ \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , {! X) [7 m- S1 \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 S& r9 ^ V5 Y% o2 j润肌养颜茶 $ d( `: V/ V( a6 B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ y5 l) R4 {9 N5 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ d, g7 O: b1 U
加冰糖放凉后饮用。 9 n1 \( c: U# q, a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 \; l6 Z) m( R& E0 x8 Y! @' V三花保健茶
& d n1 r4 z: a8 t) C9 z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 [* g, j( _: ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; V* k- B% s; O/ P( d! V& {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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