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8 f5 o% C8 V. E. S$ @+ Q3 Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 D: b* j; U& ~$ `, _
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4 j: f* _# u2 y4 {祛斑花果茶 ( s8 A/ k2 z# Y! _9 Q7 E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % c3 u K, O/ E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' k% r0 Y( e0 K, [8 ?- X' g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : E# G+ Y% }- j, j8 }
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q( p i; M. c" q5 [+ b莲花茶 9 Z- W* M3 ~6 {+ j- R- _* C! R9 `
材料：绿茶3g、莲花6g 8 s& l" S c0 K3 n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; T0 P- a% a2 v3 g! F" X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : H' ^& e+ j7 E' ?$ h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 g' |* f' w& e: I" W4 h* A" h0 w
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! x n# @ F. A/ d! v- ^1 K柠檬香蜂茶 ; D- ]9 x$ l% M, t! L! V- e; t9 U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / r9 D" L$ ?5 T* d% Q4 \( F! k& S3 Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' }' G' c* c: ], U# m2 C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 [% [3 @9 E6 X5 a# ]1 g9 ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* ^% n+ e* {" @% t, F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 A3 F( S+ B/ f/ W: \ [+ A0 r
加冰糖放凉后饮用。 8 p3 M4 `. ~7 b6 ]( n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # ]' k7 c" b$ T* S) r) b
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8 e2 _4 b p6 a三花保健茶
2 K: T7 a: j- c# G# W$ {& v9 w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / Y6 T A1 F8 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ m; l6 p3 X; A4 P4 T* h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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