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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- q+ ]8 G8 m( Z8 w: B# u- b4 c
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/ \% M y+ f& _( z$ ^0 I祛斑花果茶
# H0 v, Q, t) I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* ?+ C* k/ U" n* E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! Q: X4 }, l- z0 v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 8 c; g2 b* I; |* z( }
材料：绿茶3g、莲花6g
! S& V% {" f& ]& ^* E0 S e: i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ R- C# {3 ]: t7 F% j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! }. _" g2 l* [5 Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
\/ c3 L) R5 ] R- ]$ }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 p9 G4 v, z. A5 R n' d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 x9 {8 b z0 G( y* ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 W2 U) X. r3 C# ]润肌养颜茶
; z+ f6 D7 ?' ]. K0 \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! a# n4 X2 C6 U7 ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 F: W) K" |3 w5 `! e' S
加冰糖放凉后饮用。
) D1 h1 o' c% Y r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 e1 |% ]7 ]& C/ O+ T, H! x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 B, a. O. e% i4 l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- @6 p# @3 E9 `7 K! \% p& n1 E功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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