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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + k" o* h; u0 W& l d/ z4 _' e
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8 V+ l+ T4 o' ^ Xhttp://blog.sina.com.cn/hady
& O) n) v$ s- D7 ~" `0 m前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, f) E/ a9 ]2 P
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”* m* b/ D! I* X) c$ p
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
' m8 C" o- z3 A0 ?) @+ [ w享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, C% w: e1 W1 ?5 H3 P, T
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。) r6 ]) _) |% d8 J. c) a$ r
+ ~3 s+ f$ W4 R 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 p% l' [3 ^5 k( @) f6 ? o方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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* m6 b3 \( V* j8 r* o 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的/ s/ {6 J. _3 P% t/ O( t3 u
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
3 y1 f* {( d- X0 ^+ I' }" N食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& w" Y4 H. _; K, k- p5 u的“防皱嫩肤私房秘决”。7 @* u S3 ~; a R
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１、维Ｅ当精华素使。 M6 L" Q9 z3 j( E( i
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
5 K8 }; m: T% S2 x( \; j一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 W2 u q, o( h- p8 S性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据& K- ]6 \( z2 D2 j$ v* }
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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( l% s! V/ e% E# ]6 Q7 ` 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差6 C+ S3 l1 D+ `
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 O8 k% K. l( v0 H
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* r6 C3 q5 A1 V1 ^" L, U2 xＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。8 n9 t' V( d1 s3 u# q2 B5 e9 N7 P
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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& n6 o. W+ j9 y" u* v 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
! r! S0 t" F$ i1 S! V+ `4 r! f洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
- K$ x/ |. T1 K9 O8 U4 C深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 `. k. B& T, h+ E2 n' h& B. y
３、坚持每周二次的自制面膜。
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5 i4 L! _8 `- f5 S% E7 E+ Z* { 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。1 T0 l$ N/ S j) E" h
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和" s8 u$ E. _6 C
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( ]3 F9 ~ G+ j! X0 d5 t6 [
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
5 k4 ?& P" R, N; e; ] 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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' ] q2 ~& E3 P+ b o' g& i ４、珍珠粉掺着面霜用。- G* b( a+ S0 m8 E* p, v
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 K2 j$ C: o! {9 P+ J
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
) l/ d( [ Y, u! S6 s. l, E油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ U( B2 [7 _, p$ B0 B& x
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。* W0 `' V, s3 @ B
; _+ R( v; g! P# q/ ~ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; b5 K# b( L& z7 c
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 T0 M: _9 a2 b7 E
3 r3 L6 p, j2 m( s z; d 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. ~) m5 `/ [8 ]6 b' d! E- @4 o, u 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ |5 ]- K9 l/ n; o* J4 _+ K$ X
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
: w+ ]* {5 a2 a# c的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。( L$ l1 V1 |; c# ^$ B4 l, |
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( r4 M+ [1 V/ u" |3 f% D. |) G# W 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
( i* c4 w# j) T- T u6 D0 f( z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
& Z% S8 ^# } ?- }* N' M @" Q2 h; o I 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季5 o! ^. U7 ~! n. ]7 m
比较油，其他部位都是中性来的。$ }/ ^2 t3 K( P, G, @- `7 ~
) N: Y4 l$ q& P5 e: _: |# k& w! Q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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