教你24小时护眼锦囊：
1 O! b, Y) l. S3 s. N' j, B: h$ N0 E z, z8 K: t0 _. c
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。) W4 t; f6 p+ ^& `, F6 \8 ~2 w
& Y) m' F7 Y3 \! v2 T· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
$ b R& C9 r$ V9 D' ~8 I& z, E7 @6 U
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。, e8 d2 i4 j( Z
* V. P- |/ C. V. \* }· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。: [" m$ o9 f( T1 i9 b6 S: t( K
* [' v6 y5 L0 J* f0 v
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
" c7 V1 b$ e# ]' U" q+ H: s8 _7 q, S+ c$ W( {
还有记得： 3 B) ^9 \# S( d! S$ t4 [# C
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
3 s9 u" u+ \2 B$ R如果你都做到了，就会＝ " H7 K$ ~* G. h/ |! `
拥有一双媚眼 # v3 m. m% q* s
6 L% Q& \. T! x# a1 F. f' k补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
& o- m- J; o3 H# ~4 K9 }0 S; C Z" z1 t7 A/ o. n6 ~1 `4 E
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。 S7 \3 P; R1 }* }& ]6 g7 f, x
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41